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花生排骨汤的正宗做法,花生排骨汤怎样做才好吃的做法步骤【图解】

时间:2017/11/8 19:23:03  作者:  来源:  查看:66  评论:0
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内容摘要: 花生排骨汤简介:花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤! 猪排骨:含有人体必需的优质蛋白质,尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康,具有滋阴润燥,益精补血的功效。 花生:含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素K,钙,...

花生排骨汤简介:

花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤! 猪排骨:含有人体必需的优质蛋白质,尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康,具有滋阴润燥,益精补血的功效。 花生:含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素K,钙,镁,锌,硒等营养无素,有增强记忆力,抗老化,滋养调气,醒脾和胃等作用。

花生排骨汤材料/配料/调料:

排骨600g

花生米两把

生姜5片

咸鲜口味

煲工艺

一小时耗时

简单难度



花生排骨汤正宗做法/图解/步骤:

花生排骨汤的做法步骤:11花生洗净提前一晩用冷水泡发

花生排骨汤的做法步骤:22排骨冲洗干净

花生排骨汤的做法步骤:33把花生米、排骨、盐2勺、老姜片放入养生煲中、

花生排骨汤的做法步骤:44选择煲汤功能、煲一个小时、(用沙锅一样的)

花生排骨汤的做法步骤:55盛出

花生排骨汤的做法步骤:66好香呀、美美哒享用吧!

使用的厨具:电子瓦煲、汤锅

菜谱摘自:食疗法(www.shiliaofa.com)